Avond- of Dagclinic: Angst en Paardrijden
Leer je angsten onder ogen te zien en er goed mee omgaan.
De functie en impact van angst
Angst hoort bij het leven en is vaak noodzakelijk om te overleven. Paardrijden is – vooral voor de minder ervaren ruiter – een bezigheid waarin de controle over alle bewegingen deels moet worden overgedragen op een groot vluchtdier. Omdat de paardensport in bepaalde situaties daadwerkelijk risico's met zich meebrengt, is een natuurlijke, aan de situatie aangepaste hoeveelheid spanning functioneel om onnodige gevaren te voorkomen.
Helaas worden veel (soms ook zeer ervaren) ruiters belemmerd door disfunctionele angsten die hun favoriete sport overschaduwen, en ook menig instructeur loopt regelmatig tegen dit probleem aan. Het is essentieel om "normale" spanning te onderscheiden van pathologische angst. Als instructeur kun je veel doen om de leersituatie zo angstvrij mogelijk in te richten – want met angst kunnen noch ruiter noch paard iets leren. Als ruiter kun je leren je eigen spanning in te schatten en te reguleren, wat ook in stressvolle situaties (zoals op wedstrijd) van onschatbare waarde is.
Inhoud van de clinic
Tijdens deze clinic wordt een helder overzicht geboden van de redenen en functies van angst binnen de paardensport. Voor deelnemers met spanningsproblemen vormt dit vaak een waardevolle eerste aanzet om de eigen situatie te analyseren. Voor andere deelnemers biedt het inzicht in de subtiele communicatie tussen mens en paard en de psychologische aspecten die hierbij een rol spelen. Daarnaast worden instructeurs voorzien van concrete handvatten om effectief om te gaan met verschillende typen angsten op en rond het paard.
Praktische informatie & details
- Voor wie: Instructeurs, recreatieruiters en wedstrijdruiters.
- Prijs: Zie de Prijzenlijst.
- Groepsgrootte: 20 tot 100 passieve deelnemers.
- Data & Tijd: Op afspraak.
- Locatie: Op afspraak (zie eisen aan de locatie).
- Studiemateriaal: PowerPoint- en videopresentatie, hand-outs voor deelnemers (op afspraak).
- Werkwijze: Theoriegedeelte met media-presentatie en ruimte voor de inbreng van persoonlijke ervaringen.
- Eisen aan de locatie: Een instructieruimte met beamer-/videoprojectie. Indien er geen aparte cursusruimte of kantine aanwezig is, kan eventueel ook gebruik worden gemaakt van een (liefst overdekte) binnen- of buitenbak.
Aanmelden
Wilt u deze clinic organiseren of bijwonen?
Niets van deze website mag worden verveelvoudigd, opgeslagen, of openbaar gemaakt, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van HippoCampus.