Angstbegeleiding voor ruiters en instructeurs

Angst is een natuurlijke menselijke reactie van lichaam en geest . Juist bij het paardrijden, waar je de controle gedeeltelijk moet loslaten  daarom erg gewoon, Ermee om te leren gaan, niet de angst willen afschaffen is de oplossing.

Workshops: 

• -Angst en Paardrijden, kan dat samen? (1 dag)
• -Omgaan met angsten en paardrijden voor instructeurs, coaches en trainers

  Individuele begeleiding: 

• -Angst en spanningsbegeleiding

Clinics: (Voor rijverenigingen, groepen ruiters en privéstallen) 

• -Angst en Paardrijden, avondclinic

Voordrachten: 

• -Hippische Sportpsychologische en Equitherapeutische thema's (op aanvraag)

Leer je angsten onder ogen zien en er goed mee omgaan 

Angst hoort bij het leven en is zelfs vaak nodig om te overleven. Daarom hebben wij bij paardrijden ook vaak met angst te maken. Paardrijden is, vooral voor de nog niet zeer ervaren ruiter dan ook een bezigheid, waarin hij de controle over alle bewegingen moet overdragen. En paardrijden kan ook in bepaalde situaties daadwerkelijk gevaarlijk zijn. Dus een natuurlijke, aan de situatie aangepaste beheersbare hoeveelheid angst hoort ook steeds aanwezig te zijn om te voorkomen dat onnodige risico’s genomen worden. Echter worden veel, soms ook ervaren ruiters, door angsten, de niet "gepaste”soort angsten, gehinderd in het beoefenen van hun favoriete sport en menig instructeur wordt steeds weer met dit probleem geconfronteerd. Belangrijk is het voor de ruiter en de betrokken instructeur om de "normale” en "pathologische” angst te leren onderscheiden. Als instructeur kan je veel doen om de leerling te helpen zijn normale angsten tijdens het rijden goed te leren hanteren, en de leersituatie zelf zo angstvrij mogelijk te maken. Want met angst kan ruiter noch paard iets leren. Als ruiter kun je leren je eigen angsten in te schatten en ermee om te gaan. Dit is ook van belang in stresssituaties (bijv. op wedstrijd).