Basisprincipes & De Onafhankelijke Zit
De psychomotoriek van het paardrijden
Een basisrandvoorwaarde om met het paard in harmonie samen te kunnen werken en hem zo goed mogelijk te begeleiden, is de zogenaamde "onafhankelijke zit". Zitten op het paard heeft niets te maken met "zitten op een stoel". Het is een complexe psychomotorische taak: niet alleen in evenwicht en zonder het paard te storen meegaan in de beweging, maar tegelijkertijd communiceren om het paard voor je te laten "lopen".
De meeste "zitfouten" zijn te wijten aan een verkeerd leerproces, coördinatieproblemen en misverstanden over hoe het hoort te zien versus hoe het moet aanvoelen. Wanneer het leerproces optimaal verloopt, worden er geen fouten aangeleerd. Zijn er eenmaal fouten ingesleten, dan is het een uitdaging om vanuit een verkeerd geautomatiseerd patroon een nieuw lichaamsschema aan te leren.
Om dit leer- of herleerproces te bevorderen, zetten we specifieke hulpmiddelen en psychomotorische technieken in. Denk hierbij aan loop- en partneroefeningen, oefeningen op het houten paard en systematisch op elkaar afgestemde longelessen: eerst op het ongezadelde paard en daarna met zadel, van puur meebewegen naar actieve communicatie in de beweging.
In deze workshop
Tijdens deze workshop bekijken we de basisprincipes van de complexe vaardigheid "paardrijden". Hoe leidt het samenspel tussen weten, voelen en doen in het ideale geval tot goede communicatie via de onafhankelijke zit? Waar liggen de valkuilen in het leerproces en hoe kunnen deze worden verholpen?
Dankzij praktische bewegingsoefeningen ervaar je direct het ruitergevoel en de effecten van juiste of onjuiste hulpen op het paard. Op het houten paard en tijdens de longelessen analyseren we jouw persoonlijke lichaamsschema en aandachtspunten.
Praktische informatie & details
- Doelgroep: Recreatieruiters, wedstrijdruiters, instructeurs en equitherapeuten.
- Prijs & Groepsgrootte (2–4 deelnemers): Bekijk de prijzenlijst (in verband met kleinschalige groepen en coronamaatregelen).
- Data & Agenda: Zie de actuele agenda op de website.
- Tijden: Vrijdag 14:00 – 21:30 uur, zaterdag en zondag 09:30 – 17:00 uur.
- Locatie: Opleidingsinstituut HippoCampus.
- Consumpties: Inclusief koffie en thee. Exclusief lunch (tijdens de pauze kan in het dorp geluncht worden).
- Mee te brengen: Schrijfspullen, rijbroek, sportschoenen en een regenjas.
- Studiemateriaal: Hand-outs, persoonlijk logboek en het boek "Beter paardrijden kun je leren".
- Werkwijze: Theorie, inbreng van eigen ervaring, vertaling naar de eigen praktijk, lichaamsoefeningen en gerichte analyse op het houten paard en het paard aan de longe.
- Bewijs van deelname: Er wordt een deelnamebevestiging uitgereikt.
- Registratie: Keuzemodule (6 uur) voor de opleiding HippoCoach / verplichte aanvullende hippische module voor de opleiding Equitherapie.
Aanmelden & Voorwaarden
.jpg)
Niets van deze website mag worden verveelvoudigd, opgeslagen, of openbaar gemaakt, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van HippoCampus.