Sportfysiologie en Sportpsychologie voor Ruiters en Instructeurs

Niet de eindbestemming, maar de weg daarheen kan al boeiend zijn.

De basis van mens en paard in training

Zoals in diverse topsporten de sportpsychologie inmiddels onmisbaar is voor de mentale begeleiding, kan deze benadering ook aan de basis enorm bijdragen aan het leer- en trainingsproces van ruiter en paard. Centraal staan thema's als de driehoekssituatie trainer-ruiter-paard, de randvoorwaarden voor optimale leerprocessen, motivatie en de psychomotorische aspecten van de vaardigheid paardrijden.

Omdat mensen van nature niet gemaakt zijn om op een paard te zitten, en paarden niet om mensen te dragen, is het logisch dat er nieuwe vaardigheden in ons systeem geprogrammeerd moeten worden. Dit proces verloopt bij ieder mens en dier anders, aangezien elke leerling over een unieke set basisvaardigheden en patronen beschikt (op coördinatief, denk-, gevoels- of bewegingsniveau).

Kennis over deze leerprocessen maakt de training efficiënter, voorkomt frustraties en maakt het mogelijk om bewust te genieten van de ontwikkeling. Zo volgt op elke "ojee" weer een "oke": een proces waarin vaak eerst een grens of crisis overwonnen moet worden voordat we kunnen groeien. Begrijp je het belang van deze hindernissen en leer je daar positief mee omgaan, dan wordt paardrijden een harmonieuze en plezierige bezigheid voor ruiter, paard en instructeur.

Over deze workshop

Deze cursus maakt de ruiter bekend met de sportfysiologische basisbegrippen van de training voor zowel mens als paard. Er worden gerichte oefeningen en methodes aangereikt om op een verantwoorde manier met het eigen lichaam en dat van het paard om te gaan tijdens de training, met als doel om optimaal te kunnen presteren.

Paardrijden is een echte sport voor ruiter en paard, ook wanneer het puur recreatief wordt beoefend. Het verschil tussen het werken aan conditie, uithoudingsvermogen, bewegelijkheid, kracht en coördinatie wordt helder uitgelegd, evenals de lichamelijke effecten van specifieke trainingsmethodes. Zo worden sporttheoretische inzichten praktijkgericht overgedragen om uzelf en uw paard optimaal voor te bereiden, de fysieke randvoorwaarden te waarborgen en de kans op blessures te reduceren.

Tip: Voor het individueel omzetten van dezeTHEORIE naar de praktijk kunt u aansluitend de workshop "Fitness voor ruiter en paard" volgen.

Praktische informatie & details

• Voor wie: Recreatieruiters, wedstrijdruiters en instructeurs.
• Prijs: Bekijk de prijzenlijst (in verband met kleinschalige groepen en coronamaatregelen).
• Data & Agenda: Raadpleeg de actuele cursussen en agenda.
• Tijd: 09:30 – 17:00 uur.
• Locatie: Opleidingsinstituut HippoCampus.
• Consumpties: Inclusief koffie en thee. Exclusief lunch (tijdens de pauze kan in het dorp geluncht worden).
• Mee te brengen: Schrijfmateriaal.
• Studiemateriaal: Hand-outs.
• Werkwijze: Theoretische verdieping en praktijkgerichte kaders.
• Bewijs van deelname: Er wordt een deelnamebevestiging uitgereikt.
• Registratie & Accreditatie: Module (6 uur) voor de opleiding HippoCoach / verplichte aanvullende hippische module voor de opleiding Equitherapie.

Aanmelden & Voorwaarden

• Direct aanmelden voor deze workshop
• Algemene Voorwaarden HippoCampus Activiteiten